Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 731.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:59 |
| Średnia prędkość: | 23.62 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 148 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 56.28 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dojazdy - Marzec
-
DST
63.00km
-
Czas
03:42
-
VAVG
17.03km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wągrowiec
-
DST
115.10km
-
Czas
04:01
-
VAVG
28.66km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po świątecznym śniadaniu w końcu szoską na Wągrowiec. Warunki całkiem dobre, poza mocno przeszkadzającym wietrze w pierwszej połowie trasy. Z powrotem pełna wiksa zwłaszcza na odcinku między Wągrowcem a Rogoźnem po równiutkim asfalcie idealnie z wiatrem.
Mokro
-
DST
37.25km
-
Czas
01:35
-
VAVG
23.53km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dosyć spokojna jazda przez Gruszczyn - Wierzenica - Wierzonka - Mielno - Kliny
Promno
-
DST
60.94km
-
Czas
02:26
-
VAVG
25.04km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szosami do Promna i z powrotem. Na powrocie było trochę nerwowo bo robiło się co raz ciemniej a okazało się, że wyczerpały się baterie w tylnej lampce. W dodatku wiatr też mi nie pomagał.
Wokół Swarzędzkiego
-
DST
47.30km
-
Czas
02:02
-
VAVG
23.26km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
-
DST
23.85km
-
Czas
01:02
-
VAVG
23.08km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rozjazd po przedpołudniowym bieganiu. Okolice Malty itp.
W przyszłym tygodniu miała być regeneracja ale jak tylko pogoda pozwoli to na pewno nie będę się oszczędzał. Oby weekend był cieplejszy niż obecny.
Kategoria do 50 km
Bieganie
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miały być biegówki w okolicach Sławy Wielkopolskiej, ale tym razem poszło wiązanie w drugiej narcie. Nie wiem czy to możliwe ale moje narty chyba też już mają dość tej zimy. Dobrze że chociaż awaria nastąpiła zaraz po starcie co zaoszczędziło mi wracania z buta do samochodu. Pozostało mi tylko zapakować narty do auta, przebrać obuwie i pobiegać - niestety bez nart.
1h:46min
20,2km
5:17 min/km
/2557922
Kategoria Bieganie
Stacjonarny
-
Sprzęt Stacjonarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
1h
Biegowki - Cytadela
-
Aktywność Jazda na rowerze
To już wiosna a warunki na narty coraz lepsze. Ale ja już chcę na rower !!!
11,26km
1h:31m
/2557922
Kategoria Biegówki
Biegowki-Cytadela
-
Aktywność Jazda na rowerze
11,2km
1h:30min
Wiązanie udało się naprawić więc szusujemy dalej. Ciekawe kiedy to się skończy.
/2557922
Kategoria Biegówki
