do 50 km
| Dystans całkowity: | 842.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:20 |
| Średnia prędkość: | 21.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 30.09 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Rege
-
DST
17.87km
-
Czas
00:46
-
VAVG
23.31km/h
-
Sprzęt Leader Fox Outline
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu spokojniutko. W lasach coraz mniej śniegu. Może za tydzień da radę wjechać w jakiś teren
Kategoria do 50 km
Rege
-
DST
32.36km
-
Czas
01:24
-
VAVG
23.11km/h
-
Sprzęt Leader Fox Outline
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z Wtorku ale nareszcie na normalnym rowerze
Kategoria do 50 km
Rege
-
DST
28.25km
-
Czas
01:21
-
VAVG
20.93km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracyjnie do Swarzędza
Kategoria do 50 km
Rozjazd
-
DST
23.85km
-
Czas
01:02
-
VAVG
23.08km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rozjazd po przedpołudniowym bieganiu. Okolice Malty itp.
W przyszłym tygodniu miała być regeneracja ale jak tylko pogoda pozwoli to na pewno nie będę się oszczędzał. Oby weekend był cieplejszy niż obecny.
Kategoria do 50 km
Do sarbinowa
-
DST
43.30km
-
Czas
02:01
-
VAVG
21.47km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejazd przez Poznań mocno utrudniony przez śnieg i inną breję. Od Swarzędza po czarnym miejscami nawet przesychającym
/2557922
Kategoria do 50 km
I znowu zima
-
DST
43.29km
-
Czas
02:44
-
VAVG
15.84km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Terenowa pętelka najpierw nadwarciańskim, potem do Owińsk i przez dziewiczą do domu. W przyszłym tygodniu chyba powrócą biegówki.
Kategoria do 50 km
Swarzędzkie
-
DST
30.67km
-
Czas
01:19
-
VAVG
23.29km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Delikatnie do Swarzędza
Kategoria do 50 km
Swarzędzkie
-
DST
32.20km
-
Czas
01:28
-
VAVG
21.95km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo luźna przejażdżka w te i wewte do Swarzędza. Powoli wracam do zdrowia
Kategoria do 50 km
Wieczorkiem
-
DST
40.78km
-
Czas
01:38
-
VAVG
24.97km/h
-
VMAX
42.10km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd po 19-tej. Po raz kolejny na Swarzędz, ale teren wygląda tak jak wygląda i nie bardzo było gdzie indziej pokręcić, a nie uśmiechało mi się kręcenie wokół Malty. Oby w weekend dało radę pojeździć- byle było w miarę sucho, to bez względu na temperaturę wsiadam na szoskę.
Kategoria do 50 km
Terenem
-
DST
43.69km
-
Czas
02:01
-
VAVG
21.66km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRavg
141( 73%)
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem trochę terenu
Najpierw Nadwarciańskim.Zanim jednak do niego dojechałem przyuważyłem takie oto nietypowe coś:
Trochę inny Honker :)
Lekki mrozik sprawił, iż jazda była całkiem przyjemna, szczególnie w miejscach osłoniętych od wiatru. Po przejechaniu przez most w Biedrusku skręciłem w prawo, a następnie udałem się dosyć ciekawą ścieżką biegnącą w znacznej części nad Wartą w kierunku Owińsk, kończącej się w okolicach tamtejszego zespołu pocysterskiego. Z tamtąd niebieskim szlakiem przez Miękowo dojechałem do Dziewiczej Góry, z której zjechałem jedynie słuszną ścieżką i przez Kicin, Janikowo i Koziegłowy dotarłem do domu.
Rowerek wrócił nawet dosyć czysty:)
Ścieżka nad wartą i okolice:
Kategoria do 50 km
