50-100km
| Dystans całkowity: | 1947.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 77:20 |
| Średnia prędkość: | 25.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 173 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 67.14 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Wytrzymałość
-
DST
61.19km
-
Czas
02:14
-
VAVG
27.40km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 50-100km
Ustawka
-
DST
72.84km
-
Czas
02:19
-
VAVG
31.44km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz na ustawce na Obornickim. Tempo szczególnie na początku dosyć spokojne. Niestety na obwodnicy Murowanej trochę się zagapiłem i mi większość uciekła. Najważniejsze, że w końcu pogoda dopisała.
Kategoria 50-100km
W końcu rowerek
-
DST
77.92km
-
Czas
03:05
-
VAVG
25.27km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjna szosowa pętelka powiększona o Kociałkową Górkę, tym razem jednak na zimówce. Trening głównie wytrzymałościowy.
/2557922
Kategoria 50-100km
Tradycyjnie
-
DST
61.69km
-
Czas
02:17
-
VAVG
27.02km/h
-
HRavg
144( 74%)
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu podobna trasa, ale w zwykły dzień ciężko mi znaleźć inną z podobnie małym natężeniem ruchu. Mogła by być jeszcze trochę mniej dziurawa. W końcu było dzisiaj czuć wiosnę. Szkoda, że od jutra znowu pogorszenie pogody. Po chorobie dzisiaj już się trochę lepiej jechało, ale to jeszcze nie to.
Kategoria 50-100km
Znowu szosowo
-
DST
66.46km
-
Czas
02:29
-
VAVG
26.76km/h
-
HRavg
148( 76%)
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa podobna do sobotniej. Co raz bardziej wiosennie.
Kategoria 50-100km
Szosowa pętelka
-
DST
60.91km
-
Czas
02:16
-
VAVG
26.87km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Moją standardową szosową pętlą treningową. Do Promna jechało się super, za to z powrotem - szkoda gadać. Katar jeszcze wyraźnie dawał się mi we znaki. Jutro chyba sobie odpuszczę jakikolwiek trening.
W przyszłym tygodniu mam nadzieję w końcu zacząć odrabiać zaległości.
Kategoria 50-100km
Na południe
-
DST
66.56km
-
Czas
02:33
-
VAVG
26.10km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dosyć późny wyjazd, bo dopiero przed 12-tą. Kierunek: Starołęka - Borówiec - Kórnik - Rogalin - Poznań. Jechało się znakomicie. Z wiatrem i w słońcu było prawie wiosennie, co zaowocowało sporą liczbę spotkanych po drodze rowerzystów. Żałowałem tylko, iż nie zaplanowałem na dzisiaj jakiejś setki, bo im byłem bliżej domu tym mi się lepiej jechało. Może za tydzień. Muszę tylko podreperować trochę napęd w zimówce bo zaczyna przeskakiwać.
Kategoria 50-100km
Pożegowo
-
DST
59.70km
-
Czas
02:39
-
VAVG
22.53km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dwa razy na Osową, powrót Graizerówką.
E2 + trochę mocniej na podjazdach.
Po wczorajszym treningu na stacjonarnym nogi jakieś ciężkie. Albo to ten wiatr.
Jutro prawdopodobnie rege.
Kategoria 50-100km
Nadwarciański + Zielonka
-
DST
76.56km
-
Czas
03:35
-
VAVG
21.37km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu teren
Kategoria 50-100km
