Swarzędzkie
-
DST
30.67km
-
Czas
01:19
-
VAVG
23.29km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Delikatnie do Swarzędza
Kategoria do 50 km
Bieganie
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rundka wokół malty
1h:02min
11,5km
5:24 min/km
Kategoria Bieganie
Tradycyjnie
-
DST
61.69km
-
Czas
02:17
-
VAVG
27.02km/h
-
HRavg
144( 74%)
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu podobna trasa, ale w zwykły dzień ciężko mi znaleźć inną z podobnie małym natężeniem ruchu. Mogła by być jeszcze trochę mniej dziurawa. W końcu było dzisiaj czuć wiosnę. Szkoda, że od jutra znowu pogorszenie pogody. Po chorobie dzisiaj już się trochę lepiej jechało, ale to jeszcze nie to.
Kategoria 50-100km
Znowu szosowo
-
DST
66.46km
-
Czas
02:29
-
VAVG
26.76km/h
-
HRavg
148( 76%)
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa podobna do sobotniej. Co raz bardziej wiosennie.
Kategoria 50-100km
Szosowa pętelka
-
DST
60.91km
-
Czas
02:16
-
VAVG
26.87km/h
-
Sprzęt Giant Peloton Superlite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Moją standardową szosową pętlą treningową. Do Promna jechało się super, za to z powrotem - szkoda gadać. Katar jeszcze wyraźnie dawał się mi we znaki. Jutro chyba sobie odpuszczę jakikolwiek trening.
W przyszłym tygodniu mam nadzieję w końcu zacząć odrabiać zaległości.
Kategoria 50-100km
Stacjonarny
-
Sprzęt Stacjonarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
1h:00m
Dojazdy - Luty
-
DST
45.10km
-
Czas
02:49
-
VAVG
16.01km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Swarzędzkie
-
DST
32.20km
-
Czas
01:28
-
VAVG
21.95km/h
-
Sprzęt RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo luźna przejażdżka w te i wewte do Swarzędza. Powoli wracam do zdrowia
Kategoria do 50 km
Stacjonarny
-
Sprzęt Stacjonarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
0:45 min
Stacjonarny
-
Sprzęt Stacjonarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
1:05
